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Diese sehr sinnliche  Art der Körperarbeit im Wasser verbindet Elemente aus sanften Dehn- und Streckübungen, Massagen und Gelenkmobilisation, Energie und Atemarbeit über und unter Wasser zu einer Einheit. Speziell entwickelte Bewegungsabläufe lassen in der nahezu schwerelosen Umgebung die Wirbelsäule weit ausschwingen und bringen die körpereigene Energie zum Fließen. Der Bewegungsradius der Gelenke wird im Wasser positiv verändert und der ganze Körper kann durch die Schwerelosigkeit auf eine neue Weise bewegt werden. Pränatale Erinnerungen sollen bei dieser einfühlsamsten und sanftesten Methode der Körperarbeit zu absoluter Ruhe, tiefster Entspannung, Geborgenheit, Freude und Leichtigkeit führen.

Tipp: Um ein frühzeitiges Auskühlen des Körpers zu verhindern, empfiehlt sich eine Wassertemperatur bei über 32 Grad Celsius und eine Nasenklammer für die Bewegungen unter der Wasseroberfläche. ( bitte nachfragen)

Woher kommt Aqua -  Balancing ?

Das Prinzip aller Dinge ist das Wasser; Wasser ist alles, ins Wasser kehrt alles zurück. Thales von Milet

Aqua – Balancing wurde vor ungefähr 20 Jahren aus dem Shiatsu (japanische Druckpunkt-Massage) und dem Wata (Wassertanzen entwickelt. Ziel: den Energiefluss im Körper zu intensivieren.

Was spürt man dabei?

Man liegt  von Unterwasser - Klängen umhüllt und vom Praktiker auf Händen getragen im warmen Wasser. Dabei erlebt man  Massage, sanfte Dehnung und passive Bewegungsabläufe schwerelos im Wasser.

Keine sinnliche Wahrnehmung berührt den Menschen so unmittelbar und so tief wie Musik.  Die speziell ausgewählte Unterwasser - Musik wirkt beruhigend auf das Nervensystem. Im Wasser werden die Schallwellen direkter übertragen als in der Luft. Man nimmt  Vibrationen über die gesamte Hautoberfläche auf. Die entspannende Wirkung potenziert sich um ein vielfaches.

Das Ergebnis

Es verschmelzen Entspannung, Musik und Bewegung zu einem einzigartigen Erlebnis des völligen Losgelöstseins . Der dadurch entstehende innere Raum vertieft die Körperwahrnehmung und erlaubt einem sich total zu entspannen.

Dadurch wird der Körper geschmeidig und der Kopf frei. Wichtig, um auch später im Alltag durchatmen zu können, die Übersicht zu haben, ruhig und gelassen zu sein.

Erst wenn Du weißt was Du tust, kannst Du tun was Du willst. Moshe Feldenkrais

Unser Tipp für ein gutes Aqua - Balancing: Das “InBalance - Team” folgen Sie einfach dem Link!

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